مقدمة
نزلات البرد هي عدوى فيروسية شائعة تصيب الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك الأنف والحلق والحنجرة. غالبًا ما تكون نزلات البرد خفيفة وتختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين.
الأعراض
تشمل أعراض نزلات البرد ما يلي:
- العطس
- السعال
- التهاب الحلق
- سيلان الأنف
- الشعور بالتعب
- ألم العضلات
- ارتفاع درجة الحرارة
الأسباب
يسبب نزلات البرد أكثر من 200 نوع من الفيروسات، بما في ذلك فيروسات الأنفلونزا. تنتقل الفيروسات من شخص لآخر عن طريق الرذاذ المتطاير من الأنف أو الفم عند السعال أو العطس.
العلاج
لا يوجد علاج محدد لنزلات البرد. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض، مثل:
- الراحة
- شرب الكثير من السوائل
- تناول مسكنات الألم أو مضادات الهيستامين المتاحة دون وصفة طبية
- استخدام مرطب الهواء
الوقاية
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد، مثل:
- غسل اليدين بشكل متكرر
- تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بنزلات البرد
- تغطية فمك وأنفك عند السعال أو العطس
نصائح إضافية
- تجنب التدخين
- تناول نظام غذائي صحي
- الحصول على قسط كافٍ من النوم
الأعراض
بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، يمكن أن تشمل أعراض نزلات البرد ما يلي:
- ألم الجيوب الأنفية
- الدوخة
- فقدان الشهية
- صداع الرأس
- الضعف
الأسباب
بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، يمكن أن تنتشر نزلات البرد أيضًا عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفيروس.
العلاج
بالإضافة إلى العلاجات المذكورة أعلاه، قد يصف الطبيب أيضًا أدوية أخرى لتخفيف الأعراض، مثل:
- أدوية السعال
- أدوية مضادة للاحتقان
- أدوية مضادة للهستامين
الوقاية
بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه، يمكن أن يساعد التطعيم ضد الأنفلونزا أيضًا في تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد.
الخاتمة
نزلات البرد هي عدوى فيروسية شائعة يمكن أن تسبب أعراضًا خفيفة إلى متوسطة. غالبًا ما تختفي نزلات البرد من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إلى أسبوعين. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض أو منع الإصابة بنزلات البرد، مثل الراحة وشرب الكثير من السوائل وتجنب ملامسة الأشخاص المصابين بنزلات البرد.
